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すごいぞ酒粕~

長女とわたしが甘酒が好きで、2kg買ってしまった酒粕

いつもは1kgにしてたんだけど
今回はつい2袋も・・・

冷凍保存もできるんだけどね

ちょっと気になって酒粕レシピとかいろいろ調べてたら
酒粕ってすごい健康食品だった~

「タンパク質をはじめビタミン、ミネラルが溶け込んだ栄養価の高いもの」なんだって

しかも甘酒は「飲む点滴」なんて言われてるらいしいし

「癌になりにくい体質をつくる成分が含まれている」んだって~!!

他にも、美肌便秘解消、ダイエット、骨粗しょう症、悪玉コレステロール値を下げるなどなど・・・

いいじゃないですか~これ!!

毎日飲む事にしよう、甘酒

ちょっと砂糖少なめにしてね

酒粕を味噌汁や豚汁に入れるのも好きなんだよね~

これで今年一年は健康に過ごせるかな~


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sidetitleLucia happy daysへ   ようこそ♪sidetitle

kazu min

Author:kazu min
小6と小4の女の子と5歳(♂)のチワワのママです♪
アクセサリー作りをしたり買い物に明け暮れたり上手くもないピアノを何時間も弾いたり長女と本を取り合いしながら読書したりして毎日happyに過ごしていま~す

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